今日は有給、夏休みです 隣町の肉のハナマサまで朝の散歩しながら行ってきた、1日分の食料を購入、カゴに入れつつカロリー計算、だいたい1800キロカロリーくらい、1日のトータルの消費カロリーのだいたい8割くらいを摂取していきたい、取り過ぎはもちろん、…