本当にときめく本だけ残す作業、迷う時は手放した方がいいんだろうなと思いつつ躊躇してしまって、やたら時間がかかってしまうんです。

試行錯誤しながらも適切にアプローチを続ければちゃんと身体は変化してくれるからいいなと思う。すっかりボディメイクにハマってしまった。今朝は体重64.8体脂肪率13.6、身長が170だからまあ標準くらいかな。1年前が体重75.9体脂肪率21.8、着実に良くなって…