2021-09-04 2万 運動 今日すごい歩いたな、有酸素運動をわざわざ時間つくってやるより日常生活の中で意識して歩数を稼ぐ、このやり方ならずっと続けられそう、万歩計アプリ入れてからめちゃくちゃ意識変わったので、本当にオススメです😉 https://apps.apple.com/jp/app/歩数計-歩数計で1万歩-歩数計アプリでウォーキング1万歩/id1027151285
